8 myter om folk med angst

Lad os nedbryde alle de myter der er, omkring folk som har angst. Mennesker som ikke har oplevet angst, har en masse forestillinger om, hvordan det er, at have angst og nogle kan desværre også have et indskrænket syn på, hvordan det opleves. 

Her er 8 myter, som jeg har oplevet folk har omkring angst:

1. Svaghed
“Du skal bare hærdes noget mere. Pres dig selv ud i situationer du ikke kan lide. Kom nu tilbage på hesten.”

2. Overfølsomhed
“Jeg tror bare du er meget overfølsom, du kan nok ikke klare så meget”

3. Bange
“Er du så bange for mennesker?…. der er jo ikke noget at være bange for.”

4. Opmærksomhedskrævende
“Du har det altså ikke så slemt, der er folk der har det meget værre end dig.”

5. Finder på det
“Tror du ikke bare det er i dit hoved? Der er jo ikke noget at være bange for, der sker dig ikke noget, bare rolig.”

6. Usikker og nervøs
“Jeg er også ofte nervøs og usikker, det er jo ikke angst. Jeg tror altså bare du er genert.”

7. Vælger det selv
“Du kan til hver en tid bare vælge at slappe mere af, lad være at spænde så meget op som du gør. Prøv at lade være at tænke på det. Du vælger jo hver dag angsten.”

8. Ikke kan lide mange mennesker
“Det er nok ikke så smart du tager derhen, for der er jo mange mennesker. Får du ikke meget angst når du skal til fest? Hvordan kan du gå i byen når du har angst?”

Der er ingen som vælger angsten, det er noget som sker for os. Angst kan være dybt invaliderende og er meget ubehageligt at opleve. Desuden er den så individuel, så man skal passe på med at generalisere folk, med angst.

Læs også mit indlæg, om kommentarer fra folk omkring ens angst.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s