Skip to content
  • Bagom
  • Emner
    • afslapning, vejrtrækning og mindfulness
    • ensomhed og isolation
    • familie og venner
    • frygt og fobier
    • krop og sundhed
    • lavt selvværd og bekymring
    • samfund og sundhedsystem
    • selvhjælp og terapi
    • skam og skyld
    • stress og utryghed
  • GRATIS
  • Om mig
  • Kontakt
  • Youtube
  • Instagram

IND TIL KERNEN – en ny tilgang til angst og ubehag

FAST INDLÆG HVER ONSDAG KL. 20.00

Kategori: stress og utryghed

april 13, 2018april 13, 2018

3 skridt til at omvende mindreværd til selvværd

angst, frygt og fobier, lavt selvværd og bekymring, selvhjælp og terapi, skam og skyld, sorg og svigt, stress og utryghed, tristhed og depression, Ingen kommentarer
april 9, 2018april 13, 2018

Fra bekæmpelse til omfavnelse

afslapning, vejrtrækning og mindfulness, angst, frygt og fobier, krop og sundhed, lavt selvværd og bekymring, misbrug og afhængighed, samfund og sundhedsystem, selvhjælp og terapi, skam og skyld, sorg og svigt, stress og utryghed, tristhed og depression, 1 kommentar
marts 20, 2018marts 19, 2018

At være som en krabbe uden skjold

angst, job og uddannelse, selvhjælp og terapi, stress og utryghed, Ingen kommentarer
februar 7, 2018januar 24, 2018

C-PTSD; At gå alene i krig

angst, selvhjælp og terapi, sorg og svigt, stress og utryghed, Ingen kommentarer
oktober 21, 2017januar 21, 2018

Sådan er det at have C-PTSD

angst, stress og utryghed, 1 kommentar
oktober 8, 2017januar 21, 2018

5 råd til at reducere stress

afslapning, vejrtrækning og mindfulness, angst, stress og utryghed, 1 kommentar
oktober 1, 2017januar 21, 2018

6 tips til at reducere stress i din hverdag

angst, selvhjælp og terapi, stress og utryghed, 1 kommentar
maj 22, 2017januar 21, 2018

Terapeutiske metoder #1

angst, frygt og fobier, selvhjælp og terapi, stress og utryghed, 1 kommentar

Velkommen!

Mit navn er Matilde og jeg er 27 år gammel. Jeg har i 7 år lidt af invaliderende socialfobi, men i dag lever jeg med angsten på en hel ny måde.

Til daglig arbejder jeg deltid med mennesker og bruger derudover min fritid på at spille musik, skrive sange, synge, hækle tøj og lave en masse god mad!

Translate site

Indtast din emailadresse for at følge denne side og modtage notifikationer når der kommer nye indlæg

Velkommen!

Mit navn er Matilde og jeg er 27 år gammel. Jeg har i ca. 6 år lidt af invaliderende socialfobi, men i dag lever jeg med angsten på en hel ny måde.

Til daglig arbejder jeg deltid med mennesker og bruger derudover min fritid på at spille musik, skrive sange, synge, hækle tøj og lave en masse god mad!

Blog på WordPress.com.