BLIV VEN MED DIN ANGST – fra bekæmpelse til omfavnelse

Afslutning: Du kan aldrig gå forkert

Når først vi har taget hul på “bliv ven med din angst”-posen, er vi gået i gang med en proces, om at mærke os selv mere og mere og blive bedre til at omfavne os selv.

VORES PROCES ÆNDRER SIG HELE TIDEN…
Nogle dage vil vi føle at vi sidder fast i en tåge, hvor vi ikke kan mærke noget, og derfor heller ikke kan omfavne os selv.
Vi kan hverken grine eller græde – men det er også okay at være der, hvor man ikke kan være okay!

Andre dage, er vores blikke skarpe som en rovfugls.
Vi forstår tingenes sammenhæng, forstår hvorfor vi har de følelser vi har, kan give os selv lov til at mærke dem og kan tilmed yde omsorg for os selv og vise os selv uendelig tålmodighed.
Her kan vi virkelig give os selv lov til at mærke og være dem vi er.

Men ingen af disse tilstande er mere rigtige end den anden. Vi lærer næsten mere om os selv på de dage, hvor alting virker håbløst og uforståeligt.

Uanset hvad kan du aldrig gå forkert på din rejse, fordi for hvert skridt vi tager, er du på vej til at lære både angsten og dig selv bedre af kende og få større og større empati for dig selv.

Tak, fordi du havde lyst til at læse med!

Kærlig hilsen
Matilde

Hvis du har spøgsmål til kurset eller andet, så kontakt mig venligst på denne mail: indtilkernencom@gmail.com eller gennem nedenstående formular.

Skriv et svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

4 thoughts on “BLIV VEN MED DIN ANGST – fra bekæmpelse til omfavnelse

Comments are closed.