BLIV VEN MED DIN ANGST – fra bekæmpelse til omfavnelse

DE 3 SKRIDT TIL AT BLIVE VEN MED DIN ANGST

For at blive ven med vores angst, må vi lære at omfavne vores angst.

De tre skridt i omfavnelsesprocessen  er:

1. BEVIDSTHED
2. TILLADELSE
3. EMPATI

Over de næste tre afsnit, vil jeg kort forklare, hvad de tre punkter indebærer.

Skriv et svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

4 thoughts on “BLIV VEN MED DIN ANGST – fra bekæmpelse til omfavnelse

Comments are closed.