BLIV VEN MED DIN ANGST – fra bekæmpelse til omfavnelse

Du skylder ikke nogen noget

DU SKYLDER IKKE NOGEN AT SKULLE “FORKLARE DIG SELV”

Det er også ligemeget hvem du taler højt om angsten til.
Det behøver ikke være alle dine kollegaer – måske er der én du har fortalt det til.

Igen handler det ikke om hvor mange eller hvem der ved det.

I det øjeblik, hvor du vælger at åbne munden og sige; “Jeg har angst” eller “Jeg lider af angst”, der står du op for dig selv. Det er ikke omverdenen du skylder, at stå op for dig selv og erkende, at du har angst.

Du skylder ikke verden at stå op for din angst – det er kun dig selv du skylder det.
Du skylder ikke verden at “turde” stå ved dig selv, at være “selvsikker i din angst”, eller at være helt skamløs.

Der er intet du skal være “ude i verden”. Det at være i verden, handler kun om hvordan du kan være i dig selv – for du er i forvejen i verden.

Det handler derfor kun om dig.
Det handler om at du bliver ved med at erkende overfor dig selv, at det her er migog det er okay at være mig – med alt hvad det indebærer af angst, panik og usikkerhed.

Og selvom du måske alligevel føler dig forkert eller føler dig skamfuld når du står midt i angsten, så er du i gang med at øve dig i at stå ved dig selv, hver gang du erkender din angst overfor dig selv eller andre.

Skriv et svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

4 thoughts on “BLIV VEN MED DIN ANGST – fra bekæmpelse til omfavnelse

Comments are closed.