BLIV VEN MED DIN ANGST – fra bekæmpelse til omfavnelse

FØLELSESMÆSSIG OG KOGNITIV BEVIDSTHED

HVAD ANGSTEN GØR VED VORES TANKER

Når vi retter vores bevidsthed fra kroppen og hen på tankerne og følelserne, handler det ikke om at vi ikke længere må eller kan være bevidste om, hvad der sker i vores fysiske krop.

Vi inddrager blot endnu et niveau af bevidsthed, hvor vi øver os i at blive bevidste om hvilke tanker vi gør os og hvilke følelser vi får.

Skriv et svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

4 thoughts on “BLIV VEN MED DIN ANGST – fra bekæmpelse til omfavnelse

Comments are closed.